Gebelikte maydanoz yenebilir mi?
Video: Hamilelikte maydanoz yenebilir mi? - Dr. Kağan Kocatepe
Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu:
Hamilelikte maydanoz yenmesi sakıncalı mı? En sık sorulan sorulardan bir tanesi.
Cevabına gelmeden önce bitkilerle ilgili diğer şeylerden bahsetmek lazım, yani önermediklerimizden:
Mesela adaçayı, ahududu, sinameki ve melisa bitki çaylarını önermiyoruz.
Neden? Çünkü bunların rahimde kasıcı etkileri var ve erken doğum veya düşüğe neden olabiliyor.
Gerçi çok fazla tüketilmedikleri sürece belki olmaz ama genel bilgi bu.
Peki maydanoz için neden böyle bir söylenti var?
Çünkü maydanoz normalde halk arasında idrar ve ödem söktürücü olarak kullanılan bir şey. Saplarını doğrayıp kaynatıyorsunuz. Soğuduktan sonra suyunu içiyorsunuz, günlük olarak ve ödem çözüyor.
Demek ki hamilelikte bu acaba zararlı olabilir mi diye direkt olarak hamilelikte maydanoz yemeyin diye kesilip atılmış.
Halbuki sapını kaynatmak farklı bir şey, bir de bir tutam maydanoz yemek tamamen farklı bir şey.
O yüzden şunu söyleyebiliriz, elbette ki her şeyin fazlası zarar.
Yani faydalı olabilecek şeyler de fazla tükettiği zaman zararlı.
Maydanoz için ise idrar söktürücü ve ödem söktürücü etkisini bildiğimiz için aşırı tüketilmesini, özellikle de sapını kaynatarak içilmesi önermiyoruz tabii ki ama net olarak şunu söyleyebiliriz:
Günde birkaç diyelim, yani günlük bir insanın yiyebileceği kadar maydanoz tüketilmesinin hamilelik açısından hiçbir zararı yok.
- Hamilelikte hafta ve aylara göre beslenme - genel öneriler
- Hamilelikte (Gebelikte) Beslenme - Özel Durumlar
- Hamilelikte Beslenmeyle İlgili Hatalar ve Yanlışlar
- Gebelikte bulantı-kusma, mide ekşimesi-yanması, kabızlık
- Besin Maddeleri ve Gıdalar Hakkında Genel Bilgiler
- Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Besin Maddeleri Gerekli Miktarları (Beslenme Tablosu)
- Gebelikte Kilo Alımı
- Hamilelikte (Gebelikte) Alınan Kiloların Dağılımı
- Hamilelikte balık tüketimi, balık yağı ve Omega 3 tabletleri
- Hamilelikte Kalsiyum ve Gıdaların Kalsiyum İçerikleri
- Hamilelikte Bitki Çayları ve Güvenli Olmayan İçecekler
- Gebelikte beslenme ile ilgili en sık sorulan sorular
- Gebelikte Aşerme ve Pika
- Gebelikte Oruç Tutmak
- Hamilelikte alkol kullanımının etkileri ve zararları
- Folik asit takviyesi almaya zaman olmadan hamile kalmak bebekte sorun yaratır mı?