Dokuz Aylık Hamilelik
Hamilelik (gebelik) döneminin dokuzuncu ayı
(yaklaşık 34-38. haftalar arası)
Geçen aydan itibaren başlayan “nasıl doğum yapacağım” sorusu anne adayının en sık aklına gelen sorudur. Bunun yanında “doğumun nasıl geçecek”, “bebeğim sağlıklı olacak mı”, ona bakabilecek miyim” soruları anne adayının kafasını meşgul eden en önemli sorular haline gelir.
Özellikle endişeli olan anne adaylarında korkulu rüyalara bu dönemde sık rastlanır. Sık idrara çıkma, mide yanması, hazımsızlık gibi şikayetler ve genel uyku düzeninin değişmesi nedeniyle anne adayları geceleri uykuya dalmakta zorluk çekebilir ve sık sık uyanabilirler. Aslında bu uyku değişikliklerinin temel amacı anne adayını doğum sonrası 2-3 saatte bir emzirmeye hazırlamaktır.
Video: Hamileliğin son aylarında ortaya çıkan uykusuzluk ve sık uyanmanın amacı nedir?
Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>“Ağırlaşma” bu ayda kendini belirgin olarak hissettirir ve anne adayını zorunlu istirahate yöneltir.
Bebek çoğu durumda baş aşağı dönmüş ve bacakları anne adayının midesine doğru bağdaş kurmuş şekilde durmaktadır. Bu durum anne adayının kaburgalarında ağrılara ve mide yanma şikayetlerinin artmasına neden olabilir. Bebeğin hıçkırık hareketleri de sıklıkla hissedilir.
Bu ayın sonuna doğru anne adaylarının bir kısmı karınlarının aşağı doğru indiğini hissedebilirler ve bu durum bebeğin doğum kanalı içinde ilerlemesinin bir işaretidir, erken doğum işareti değildir.
Bu dönemde de sol yana yatarak istirahat etmek gebeliğe bağlı çoğu şikayeti hafifletir.
Video: GEBELİKTE 9. AY (~34-38. HAFTALAR). ANNE ADAYI NELER YAŞAR VE HİSSEDER? BEBEKTE NE GELİŞMELER OLUR?
Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>Bebeğin hızla büyüdüğü ve günde 20-40 gram aldığı bu dönemde kalsiyum, omega 3 ve diğer besin kaynaklarını düzenli olarak tüketme konusunda daha da duyarlı olunmalıdır.