Gebelikte bacak bacak üstüne atmak riskli mi, damarlarda sorun yaratır mı?
.jpg)
Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında):
Çok merak edilen konulardan bir tanesi de şu; aslında en çok dolaşan hurafelerden bir tanesi diyelim, o yüzden de en çok merak edilen konulardan bir tanesi olmaya başladı:
Hamilelikte bacak bacak üstüne atılır mı?
Yani rafa uzanma, yere eğilme, sol yanına mecburen yat falan filan bitti, bir de bacak bacak üstüne atma diye uyarılar gelmeye başladı.
Bunun temelinde yatan şey nedir?
Bacak bacak üstüne atılırsa anne adayları veya etrafındakiler öyle zannediyor, işte "bebeği sıkıştırır, bebeğin plasentasının ayrılmasına neden olur" falan filan.
Ama bir kısmı daha bilimsel ve daha mantıklı düşünenler ise şöyle diyor; işte "bacak bacak üstüne atıldığı zaman venöz dolaşım aksar. Özellikle baldırlardan yukarıya doğru olan venöz dolaşım aksar. Buna bağlı olarak varisler artabilir" veya işte "genel olarak dolaşım aksadığı için damar tıkanlıklığı olabilir.
Tabii bu bir fantazi sadece, bacak bacak üstüne atmakla damar tıkanıklığı olamaz.
Ama böyle olabileceğini düşünenler bile duyuyoruz.
Bunlardan en mantıklı açıklama tabii ki bebeğin plasentasının ayrılması veya bebeğin içeride sıkışması falan filan değil. En mantıklı, en makul olanı damarların dolaşımının geçici olarak işte bacak bacak üstüne atma ile birlikte bloke olması.
Ama bu bir anlam ifade eder mi? Yani, günde 24 saat bacak bacak üstüne atılabilir mi? Atılamaz. Geçici süreler.
İnsan sürekli olarak pozisyon değiştirmek ister. Otururken de sol yanına döner, sağ yanına döner, bacak bacak üstüne atar.
Hatta genel olarak insanların tercih ettiği bir bacak bacak üstüne atma vardır. Mesela deneyin şimdi. Alışkın olduğunuz bacak bacak üstüne atmayı, diğer bacakla yapmaya çalışın çok zor yaparsınız.
Alışkın olduğunuz bacak bacak üstüne atma hamilelikte zaten kaç dakika şey yapacaksınız ki?
Bir süre sonra sıkılacaksınız, değiştireceksiniz.
Hiç bir şekilde damar dolaşımının yavaşlamasına ve variköz venlerin oluşumuna, hiç bir şekilde katkıda bulunmaz.
O yüzden bacak bacak üstüne atmak, hamilelikte hamileliğin hiçbir döneminde eğer rahatlıkla yapabiliyorsanız, tabii ki karnınız böyle burnunuza gelmişse bacak bacak üstüne atmakta zorlanabilirsiniz, ondan bahsetmiyorum. Kendinizi bu konuda serbest hissedebilirsiniz.
İLGİLİ KONULAR:
- Hamilelik: Yeni Bir Yaşam Tarzı
- Hamilelikte Ev İşleri Yapmak
- Hamilelikte Çalışmak ve İş Yaşamı
- Gebelikte Egzersiz ve Spor
- Hamilelik döneminde istirahat, dinlenme ve uyku
- Hamilelikte emniyet kemeri kullanımı ve Motorlu taşıt araç içi güvenlik tedbirleri
- Hamilelikte kıyafet ve ayakkabı seçimi ve giyim tarzı
- Anne karnında bebek hareketleri
- Gebelikte Tüplü Dalma (Scuba Diving)
- Hamilelikte evcil hayvan (kedi, köpek, kuş) bakımı
- Hamilelikte hangi egzersiz ve spor türleri yapılabilir?
- Gebelikte yatış, istirahat ve uyuma pozisyonu nasıl olmalıdır?
- Gebelikte saç boyatılır mı? Hangi boyalar kullanılabilir?