Tatlı yemek (baklava, sütlü tatlılar, lohusa şerbeti) sütü nasıl artırır? - Dr. Kağan Kocatepe
Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında)
Baklava, sütlü tatlılar, pasta ve diğer tatlılar emzirme döneminde süt üretimini artırır mı?
Emzirme dönemi başlar başlamaz, yani doğumdan sonraki saatlerde hemen anne adayların aöğütler yağmaya başlar:
"Bol bol tatlı ye sütün olsun" diye.
Nedir bunlar?
İlk önce lohusa şerbeti ile başlar iş. Daha sonra lohusa yatağına
hediye olarak baklavalar getirilir. Sütlü tatlılar yapılır ve sürekli bu şekilde devam eder.
Peki bu gerçek mi acaba?
Gerçekten tatlılar sütü artırıyor mu?
Bunun yanıtı evet ama dolaylı yoldan artırıyor. Çünkü tatlı yendiği zaman özellikle çok fazla tatlı yendiği zaman su içme ihtiyacı olur. O kadar kan şekerine yüklenme olduğu zaman vücut bunu kompanse edebilmek için su içirme ihtiyacı hissettirir ve böylece bol miktarda su içilir ve bu da sütün esas maddesi olduğu için de süt yapımına katkıda bulunur.
Yani şunu söyleyebiliriz; tatlıların süt yaptığı doğru ama nasıl yapıyor? Bunu kendisi yapmıyor su içirerek yapıyor.
O yüzden zaten anne adayı hamilelik döneminde kilolarından çoğu zaman yakındığı için yeni anne, ve bunları vermek isterken işte etraftan gelen, büyüklerden gelen, çevreden gelen, internetten gelen bilgilerle bol miktarda tatlı tükettiği zaman tabii ki kalori yakamayacağı için, bu kalorileri fazladan aldığı bu kalorileri yakamayacağı için belki kilo vermeyi bırakın kilo bile alabilecektir.
O yüzden sütü artırmanın kestirme yolu bol miktarda su içmektir. Bunu her zaman hatırlamak lazım.
Emzirme İle İlgili Ek Bilgiler:
- Bebeğiniz Yeterince Besleniyor Mu? >>
- İlk emzirme nasıl olmalı? Bebek yanlış emzirilirse ne olur? Süt ateşi, mastit ve şişme, meme absesi >>
- Hamilelikte emzirmeye hazırlık için meme ucu kremi kullanmak gerekli mi? >>
- Doğum sonrası lohusalık ve emzirme döneminde aşırı terleme neden olur? Enfeksiyon olabilir mi? >>
- Yenidoğan bebeğimi sütümle emzirerek yeterli besleyebilir miyim? Aç kalır mı,gerekli kiloyu alır mı? >>
EMZİRME KONU ALT BAŞLIKLARI:
- Emzirme (Meme Dokusunun Yapısı)
- Hamilelik Döneminde Emzirmeye Hazırlık
- Resimlerle Emzirme Eğitimi
- Emzirmenin Anneye Faydaları
- Emzirmenin Bebeğe Faydaları
- Emzirmenin Sakıncalı Olduğu Durumlar
- Emzirme Eğitimi - Meme Masajı